Статьи

Люди и цели: ориентация на результат
Еще раз про самооценку
Мне не нравится моя жизнь...
Семья или карьера, профессия или материнство
Кто такой неудачник?
Проективные тесты
«Я постоянно опаздываю». Классификация причин
Булимия. Что стоит за этим?
Как влияет порядок рождения на дальнейшую судьбу и брак?
От любви до ненависти один шаг
Самооценка
Счастье – это когда тебя понимают…
Управление стрессом
Человеческая сексуальность
Страхи и фобии
Отрицательные эмоции
Критика. Как относиться?
Карьера или профессия
Гармоничный секс в браке: миф или реальность
Чего-то ты, Герасим, не договариваешь…
Ваш первый Новый Год
Женщина за рулем, или каждому свое
Побег из ипохондрии
Стресс (мини)
Богач, бедняк...
Брачное разнообразие
Водитель маршрутки
Зависть как сигнал для пересмотра своих приоритетов
Мужчины и порно
Новый Год для двоих
Страшные тайны нашей жизни
Что скрывает страх
Мне бы имидж изменить, пусть меня научат
Взрослый доволен своей жизнью
Интерес (эссе)
Дураки и дороги
Как выбраться из цейтнота
Личность внутри корпорации
Новичок в коллективе
Пешеходы на дорогах
Стоит ли возвращаться на прежнюю работу
Эффективное собеседование
Сильнейший тот, кто улыбается
Зависимость: две стратегии
Портрет госслужащего

Статьи
Законы Жировой Клетки
Зарисовки
Мысли
Колонка Жанны Русецкой


На главную страницу

Статьи

Зависимость: две стратегии

1-й вариант объяснения

Боишься зависимости от удовольствий?

И принимаешь решение ввести запрет на удовольствие.

Перестаешь получать удовольствие от жизни… и начинаешь зависеть от своего запрета на удовольствие!

Если не можешь (пока!) жить без зависимости, не лучше ли жить с зависимостью приятно и радостно, чем с ней же, но влача мрачное, угрюмое существование?

К тому же, позволяя себе кайфовать, мы сохраняем здоровье и хорошее настроение, что поможет нам впоследствии легче избавиться от такой черты характера, как зависимость.

А посему, запрет на удовольствие считаю вредным и бессмысленным.

2-й вариант объяснения

Я получаю удовольствие от Чего-то.

Начинаю зависеть от Этого, то есть осознаю, что без Этого моя жизнь становится качественно хуже.

Стратегия «победителя»

Сделать все, чтобы иметь Это в своей жизни, пока оно приносит удовольствие. Следовательно – жизнь в кайф.

Стратегия «неудачника»

Исключить Это из своей жизни, чтобы не было каких-нибудь проблем. Следовательно, жизнь без удовольствия.

Причем, в обоих случаях имеется зависимость: в первом – от самого удовольствия, во втором – от запрета на него.

Так есть ли тогда смысл запрещать себе кайфовать по жизни?

Ответь себе на этот вопрос!

 

© Жанна Русецкая, Москва, 2003