Статьи

Интервью для профессионального сообщества Assessment Hub  Какие ты видела определения потенциала?Видела разные варианты и сочетания. Статистику не вела, из самых частых, которые встречаются в коммерческих структурах — это потенциал сотрудника вообще (ориентация на результат+мышление+открытость новому) и управленческий...

Теория научения Б.Ф. Скиннера говорит о том, что нужно поощрять хорошее поведение и игнорировать плохое. Она основана на принципах оперантного обусловливания – если человек делает что-то хорошее и получает за это награду, он будет повторять это действие, а не получая поощрение или внимание за что-то плохое, он будет делать это...

Хочу продолжить тему: почему Герасим Муму утопил, начатую в моей статьей «Чего-то ты, Герасим, не договариваешь…».Представленные там версии-причины случившегося, которые можно условно обозначить так: 1) конформизм, 2) зависимость от чужого мнения, 3) некоммуникабельность, недавно пополнились еще одной – 4) садо-мазохизмом. Или...

Вот уже не первый год мир «празднует» самый грустный день года. Согласно полушутливой формуле, придуманной британским ученым Клиффом Арнолом, третий понедельник – самый депрессивный день в году. В расчете этой даты Арнол учитывал влияние на настроение людей таких факторов, как «погода», «уровень долга», «уровень мотивации»...

Знакома ли Вам зависимость от чего-либо? В данном контексте я не говорю о таких однозначно вредоносных явлениях, как наркомания, алкоголизм, табакокурение. Я имею в виду более социально приемлемые виды чрезмерной привязанностей. Например, кто-то не может и дня прожить без шоколада или определенного сорта сыра. Кому-то...

Чисто гипотетически представим себе следующую ситуацию. Здороваясь с человеком, Вы подаете ему руку для рукопожатия. И, естественно, ждете ответного жеста. А он его не делает.Вызовет ли это у Вас негативную реакцию? Скорее всего, да.Ну а если у него нет рук (инвалид)? Тогда это в корне меняет дело! Не так ли?Описанный выше эпизод...

От него исходило хроническое неудовольствие, как радиация от Чернобыльской АЭС.(Виктория Токарева)Научитесь любить себя. Если вы будете любить себя – вы никому не позволите себя ранить. Вы будете выбирать только самое лучшее, самое полезное для вас. Вы будете безошибочно находить то, что сделает вас еще счастливее.(Из притчи...

1. В молодости жизнь кажется бесконечной. Поэтому можешь позволить себе тратить время на нелюбимые занятия, случайные тусовки и коммуникации.В зрелости все труднее заставлять себя делать вещи, которые тебе не нравятся. Всячески избегаешь необязательного, бессодержательного общения и неинтересных тебе людей.2. В молодости...

Сколько раз я наблюдала, как люди реализуют по отношению к себе интериоризированное родительское насилие. И мы не говорим тут об уголовно наказуемых избиениях и сексуализированном насилии.Речь идет о знакомых многим: «Что значит, не хочешь спать днем? Ложись под одеяло, и чтоб 2 часа я тебя не слышала!»; «Не выйдешь из-за...

Девушки пятидесяти лет. Смелые, свободные. Знают, чего они хотят, и чего не хотят. И живут согласно этому знанию.Они лучше понимают других, их особенности и мотивы. Умеют прогнозировать развитие отношений. Не вступают в бесперспективные связи, решительно рвут тягостные союзы. Даже многолетние.Они принимают себя, людей и мир...

Недавно обратила внимание, что все реже сталкиваюсь с сопротивлением участников на обратной связи. За исключением отдельных случаев общения с людьми определенного психического склада, обсуждение сильных сторон и ограничений проходит очень конструктивно. Нередко участники искренне, а иногда и с удивлением говорят: «я с...

Представим себе прямую линию. У левого ее конца напишем «Процессные», у правого – «Целеустремленные». Затем сделаем на ней 5 равноудаленных друг от друга отметок так, чтобы крайние совпадали с концами линии. Над каждой отметкой поставим цифры от 5 до 1.5                        4                       3                         2                  ...

Случай из жизниНедавно забежала в супермаркет в поисках какого-нибудь небольшого сувенира. Добравшись до полок с керамикой, выбрала оригинальную подставку под ложку. И стоило мне отойти всего пару шагов, как вещица выскользнула из рук и разбилась. Метрах в полутора от меня стояли две дамы лет пятидесяти пяти, мирно беседуя...

Случалось ли Вам опаздывать? На работу, на встречу, на свидание…Минут на 10 – 15?.. Признайтесь.Ну да, с кем не бывает. Будильник не сработал, задержал телефонный звонок перед выходом из дома, транспорт подвел… Конечно, с каждым может случиться. И это совершенно понятно и естественно.Однако некоторые опаздывают постоянно. Чем...

Помните песенку про целое племя неудачников (или, как сейчас модно говорить, лузеров*) из гайдаевского кинофильма «Бриллиантовая рука»: «Что б они ни делали, не идут дела. Видно, в понедельник их мама родила…»*? И крокодил у них не ловится, и кокос не растет, в общем, все плохо.И такие они бедные-несчастные, «на лицо ужасные,...

Михаил Жванецкий однажды сыронизировал: «Ты – женщина, ты должна: раз, лежать, два, молча», – выразив, таким образом, всю абсурдность стереотипов женского и мужского поведения в нашем социуме. Мол, если ты – женщина, то твое место, образно говоря, в спальне и на кухне, ты должна заниматься семьей и подчиняться воле мужчины....

Все быстрей…Мчится время все быстрей.Время стрессов и страстейМчится все быстрей.Из песни «Твоя вина»,слова А. Дементьева, Д. УсмановаДействительно, стресс стал типичным явлением в современных условиях жизни. Нередко можно услышать следующие утверждения: «Мы живем во времена стрессов», «Стресс подстерегает нас везде: на...

Любите ли вы, когда вас критикуют? Ответ очевиден: «Конечно, нет!» – скажет большинство из нас. И, действительно, что хорошего в критике? Самолюбие страдает. Спад настроения обеспечен…Но давайте подумаем, а так ли уж критика плоха? Всегда ли это только негатив? Вредит ли она нам или, наоборот, помогает в себе что-то...

Деловая жизнь для современного взрослого человека не менее значима, чем личная. Все мы хотим состояться в своей профессии, достичь карьерных высот, общественного признания и уважения коллег – естественное здоровое желание личности, стремящейся к самосовершенствованию и самоактуализации.Но всегда ли равны взлет по...

В юности была у меня подруга, мама которой, решая вопрос о нежелательных знакомствах дочери, придумала один интересный ход. Если ей не нравился дочкин поклонник, у нее всегда была наготове убийственная фраза: «Да он, наверное, даже «Муму» не читал». Конечно, с человеком, получившим подобную характеристику, девушке из...

 «Зло за рулем», «потенциальный убийца», «обезьяна с гранатой», «корова на льду»… – о ком все эти нелицеприятные высказывания? Ну, конечно – о женщине-водителе! Несмотря на результаты многочисленных исследований, показывающих, что женщины за рулем более осторожны, ответственны и внимательны, чем мужчины, шовинистические...

Основоположник учения о стрессе Ганс Селье говорил, что стресса не бывает только у мертвых. Пока мы живем, к чему-то стремимся, чего-то достигаем – мы будем испытывать стресс. Он – вкус и аромат жизни. Более того, научно доказано, что стресс повышает иммунитет у женщин.Опасен не стресс, а дистресс, когда мы снова и снова...

Человек, чрезмерно опасающийся за свое здоровье, нередко бывает объектом для шуток. Бытует мнение, что ипохондрия – просто забавная черта характера, некоторая чудаковатость, что ли. К проблемам ипохондрика как бы не принято относиться всерьез, причем такое мнение распространено не только в обществе вообще, но даже и среди...

В человеке все должно быть прекрасно –и лицо, и одежда, и душа, и мысли.А.П. ЧеховЕсли кончилось молоко, идем в магазин.Желаем насладиться шедеврами живописи – в галерею искусств.Задумали путешествие, направляемся в турбюро.А вот если захотелось сменить стиль, преобразиться? Да еще при этом стать эффектнее, современнее,...

Трус не тот, кто боится, а тот, кем страх управляет, для кого он хозяин и господин.Владимир ЛевиРодительские страхи… С одной стороны, они естественны – желание защитить своего ребенка от опасности инстинктивно. С другой – страх иррационален. Посудите сами, ведь мы боимся того, что только может произойти, то есть того, чего нет...

Есть такая штука – поисковый инстинкт. Он заставляет нас постоянно стремиться к новым знаниям, впечатлениям, расширять круг общения, путешествовать, исследовать, экспериментировать. Открывать тайны…Всю свою жизнь, начиная с первой минуты рождения (а может быть, даже и раньше), человек познает мир. Сначала он изучает совсем...

Наша первая встреча. Наш первый поцелуй. Наша первая ночь. Наш первый Новый Год.Все это очень важные вехи на пути зарождающейся пары. Судьбоносные, можно сказать, – поскольку каждая из них способна продвинуть отношения на более высокий уровень или… разрушить.В преддверии стремительно приближающегося 31 декабря тема...

Лучше целлюлит в руках, чем силикон по телевизору.Расхожее мужское мнениеСлово мужчине:«Женщинам не нравится пристрастие их мужчин к просмотру порнофильмов в основном из банального чувства ревности, собственности. Некоторые считают такое увлечение извращением, хотя это совсем уж не верно».Большинство мужчин любит...

Есть такой анекдот. Везут полный автобус Буратин. Водила то резко тормозит, то стартует, как на гонках. Буратины летают по салону. Надоело им это и они давай орать: «Полегче! Не дрова везешь!»Временами жертвам подобного вождения тоже хочется кричать, как те Буратины. А еще больше хочется побыстрее вырваться из «пыточной...

Все мы хорошо знаем, что такое традиционный брак. Муж и жена живут вместе, ведут общее хозяйство, в идеале – соблюдают моногамию (т.б. не изменяют друг другу в сексуальном плане). Такой брак может быть официально зарегистрирован или нет (так называемый гражданский брак). И многие думают, что это единственно возможная форма...

До Америки добираться долго и дорого. Однако тем, кто мечтал увидеть эту загадочную и манящую некогда страну, теперь совсем не обязательно так далеко ехать. В определенной степени «Америка» пришла к нам сама.Имеется в виду «Америка – страна контрастов», которой упорно пугали граждан СССР советские СМИ в годы «холодной...

Когда-нибудь Россия победит все свои беды,и тогда в ней не останется ни дураков, ни дорог.Известная шуткаПДД: МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ?Две классические российские беды в современном мегаполисе сошлись, похоже, в одну глобальную проблему – «дураки на дорогах» (а им, как известно, закон не писан).Недавно силами одной из радиостанций...

Поиск работы – ситуация сейчас совсем не редкая. Почти каждый из нас хоть однажды проходил собеседование, после которого мы либо получали вожделенное место, либо снова попадали на биржу труда. В последнем, скорее всего, не было нашей вины – например, техническое образование не соответствовало содержанию данной...

Народная мудрость говорит нам: «Нельзя войти в одну и ту же реку дважды», «Разбитую чашку не склеишь», и вообще: «Уходя, уходи». Все это верно.Однако, отбросив эмоции, рассмотрим ситуацию реалистично. В первую очередь ответ на вопрос зависит от причины вашего увольнения. «Возвращение блудного сына». Если вас не устраивала...

Мужик перебегает магистраль перед джипом. Водитель авто,чудом успев затормозить, высовывается из окна и орет:«Для вас, козлов, переходов понаделали, а вы все равно под колеса лезете!!!» –и, в сердцах махнув рукой, уезжает.Незадачливый пешеход восхищенно смотрит вслед удаляющемуся джипу:«Вот говорят, все «новые русские» хамы. А...

Да! Свершилось! Поиск работы благополучно завершен. Собеседования пройдены, заполнены все анкеты… И вот вы на новом месте. Казалось бы, можно, наконец, вздохнуть свободно.Но! Есть хорошие новости и есть плохие новости.Плохие новости: теперь вам предстоит решать целый комплекс проблем под общим названием «трудности вхождения...

Деловая жизнь для современного взрослого человека не менее значима, чем личная. Все мы хотим состояться в своей профессии, достичь карьерных высот, общественного признания и уважения коллег – естественное здоровое желание личности, стремящейся к самосовершенствованию и самоактуализации.Но всегда ли равны взлет по...

 «Постоянная усталость. Не высыпаюсь. Последнее время начало подводить здоровье. Набираю вес. Ничего не успеваю. Некогда пообщаться не только с друзьями, но даже со своими близкими. На работе все делаю из последних сил, домашние дела заброшены. Постоянное ощущение цейтнота. И т.д., и т.п.»Знакомые жалобы, не правда ли? Конечно,...

Интерес – вот то, что позволяет нам находиться в потоке жизни. Поплавок, удерживающий нас на поверхности, не смотря ни на что.А когда нет Интереса в жизни – тоска, болезни, смерть.Если видишь человека, которого знал раньше как живого и эмоционального, с потухшим взглядом, тусклым голосом, вместо улыбки у него получается...

 Боже, дай нам благоразумие спокойно принять точто мы не можем изменить;мужество, чтобы изменить то, что можем;и мудрость, чтобы отличить одно от другого.Рейнхольд Нибур, молитва спокойствияКак по-вашему, что отличает взрослого человека?Рост? Внешность? Количество морщин? Или прожитых лет?Не только и не столько.Согласно...

От улыбки хмурый день светлей,От улыбки в небе радуга проснется.Поделись улыбкою своей,И она к тебе не раз еще вернется!Михаил ПляцковскийНедавно была приглашена на одно из крупных московских предприятий для участия в деловой встрече. Планировалось обсудить детали будущего сотрудничества.Охранник на входе тщательно...