Законы Жировой Клетки
Про себя
Прежде чем начать экскурс в историю эволюционного формирования жировой клетки женщины, хочу поделиться с вами собственной историей борьбы с лишним весом. Она включает в себя и успехи, и поражения, и начальную стадию анорексии, и булимию, и голодные диеты, и изнуряющие тренировки, и поиск принципиально иного пути к стройности.
Сколько себя помню, наша семья всегда отличалась крупными формами и хорошим аппетитом. Примерно лет с четырех в любом детском коллективе, в котором я оказывалась, – будь то детсадовская группа, школьный класс или отряд в пионерском летнем лагере – везде я была самым полным ребенком. Мой вес стабильно превышал норму килограммов на 10, и каждый год до пятнадцати лет я прибавляла еще по 10 кг. Помню, к концу шестого класса я весила уже больше, чем папин приятель с работы (взрослый мужчина среднего роста!).
Еще запомнилось, как однажды – в мое предшкольное лето – к нам приезжали погостить из Франции старшая сестра моей бабушки Янина с мужем Владиславом. Бабушке тогда было под пятьдесят, ее сестре на два года больше. Представьте, советское время – голодное и скудное во многих отношениях, почти пустые полки магазинов, выбора никакого. Бабушка сделала все возможное и невозможное, чтобы принять сестру на высшем уровне, чудом достала множество небывалых для тогдашних магазинов продуктов, наготовила кучу разных яств. И очень гордилась, что ей это удалось. При встрече тётя Яся поразила своей девичьей фигурой (при наличии двух взрослых сыновей). Посмотрев на нас, она вскоре спросила бабушку: «А вы что очень бедные?..» Бабушка удивленно и возмущенно воскликнула: «С чего ты взяла?» И та спокойно ответила: «Но вы все такие толстые. У нас во Франции так выглядят только нищие эмигранты».
Прошли годы… и вот в один прекрасный день на десятой моей утренней линейке в школе по случаю 1 сентября я увидела среди учительского состава некую новую персону. Это была довольно стройная молодая женщина, одетая в белую блузку и синюю джинсовую юбку (последнее в те времена было редкостью). Но при ближайшем рассмотрении ей оказалась уважаемая и любимая мной учительница Рэма Михайловна!
Она преподавала у нас биологию с пятого класса и отличалась особой культурой ведения уроков с подчеркнутым уважениям к ученикам, обращением к каждому исключительно на «вы», а также очень большим весом, значительно превышающем 100 кг. Тогда было сложно купить приличную одежду подобного размера, поэтому Рэма Михайловна, как правило, носила одно и то же черное платье, видимо, сшитое на заказ. Так что я сразу и не узнала ее в новом обличии. И не только я одна.
В тот день к Рэме Михайловне беспрерывно подходили люди, удивлялись, улыбались, поздравляли, высказывали свое восхищение ее прекрасной формой. Учительница улыбалась в ответ и выглядела очень счастливой. Действительно, это было потрясающее преображение!
Я тоже не сдержалась и на первой же переменке подбежала к любимой биологине с вопросом: «Как вам это удалось?! Если можно, пожалуйста, поделитесь секретом». И Рэма Михайловна подробно рассказала, с помощью какой системы питания она избавилась от 44 кг за восемь месяцев!
Вдохновленная, я впервые в жизни села на диету и стала регулярно делать зарядку. Придерживаясь системы четыре месяца – с сентября до Нового Года – я похудела на 8 кг. За это время у меня сформировались новые пищевые привычки, и к концу учебного года я избавилась еще от пары килограммов без каких-либо специальных ограничений.
Кстати, сегодня, когда за пятьдесят уже мне, мой вес ровно такой же, каким был тогда в шестнадцать.
Однако он не соответствует пропагандируемым «модельным стандартам», и я много чего попробовала, чтобы приблизиться к ним: жесткие диеты, голодания, полный отказ от еды после 15 часов, изнурительные тренировки до изнеможения вместо ужина и сок лимона после них… Что в итоге?
1. Да, я похудела еще на 10 кг. Мне казалось, что я выгляжу прекрасно, но все окружающие смотрели на меня полными жалости глазами и постоянно пытались накормить.
2. У меня появился стойкий страх еды – один из основных признаков нервной анорексии. В чуть меньшей степени он проявлялся утром, за завтраком. В остальное время – присутствовал постоянно.
3. А уж если вдруг мне приходилось есть вечером (например, на каком-нибудь торжестве), то вместо веселья меня охватывал ужас от возможных последствий съеденного. На следующий день я зачастую применяла слабительное или мочегонное средство, чтобы снизить вес.
4. Я питалась настолько скудно, что при робких попытках наладить нормальный режим питания моментально набирала вес снова. Пугалась и возвращалась к диетическому образу жизни.
5. При таких ограничениях, конечно, бывали и неизбежные булимические срывы, когда я передала, а потом – см. пункт 3 (слабительное, мочегонное, отработка в зале…).
6. Все кончилось тем, что во время очередной изнуряющей вечерней тренировки мне стало плохо по-настоящему – с сильнейшим ознобом, коллапсом, потерей сознания и т.п. крайне неприятными вещами. Знакомый доктор сказал: «Ты что делаешь?! Это же мог быть летальный исход!»
После этого случая я начала в корне пересматривать свое отношение к себе и жизни вообще, и к проблеме похудения, в частности.
Несколько лет мне понадобилось, чтобы избавиться от аноректичного страха еды, усмирить дисморфофобию, научиться удерживать стабильный вес и понять многие интересные и полезные вещи, касающиеся женской фигуры.
<< Назад Далее >> 
